Uleiul de cocos – beneficii si intrebuintari

Uleiul de cocos are foarte multe beneficii si intrebuintari si este unul dintre darurile cele mai de pret oferite de Mama Natura. Numit si alimentul secolului XXI, acest ulei este cel mai curat din lume avand proprietati medicinale uimitoare si poate inlocui cu succes alte produse folosite atat in alimentatie, ingrijire personala, sanatate si altele.

Uleiul de cocos este solid la temperatura camerei, la fel ca untul. Din punct de vedere nutritiv, uleiul de cocos este compus in cea mai mare parte din nutrientii existenti in nuca de cocos. Are un continut bogat de acizi grasi specifici, care se absorb mai bine decat alte grasimi si se asimil eaza pe deplin de organism.

Uleiul de cocos beneficii

Beneficii si intrebuintari:

1. Uleiul de cocos in alimentatie:

  • uleiul de cocos este ideal pentru prajit, deoarece compozitia lui ramane neschimbata la temperaturi ridicate. Nu produce efecte nocive pe care le produc alte uleiuri de gatit.
  • poate inlocui cu succes untul, margarina, de asemenea se poate adauga in salate, prajituri, smoothies, shake-uri, intrucat creste absorbtia fitonutrientilor si antioxidantilor.
  • pastreza prospetimea alimentelor: daca ungeti coaja oului cu ulei de cocos, acesta se va pastra mai mult timp.
  • cel mai bun prieten in dieta, in majoritatea retetelor crude si paleo, pentru ca se solidifica la temperatura camerei, pastreaza retetele inchegate si le ofera textura si bun gust

2. Uleiul de cocos in cosmetica :

  • inlocuieste cu usurinta lotiunea hidratanta se poate folosi pe intregul corp, pentru hranirea pielii. Poate preveni aparatia acneei si a ridurilor.
  • este ideal in orice masca de par, de fata si poate inlocui cu usurinta crema de ochi, balsamul de buze, demachiantul si poate fi utilizat ca tratament pentru gene.
  • se poate utiliza ca exfoliant de corp, armonizandu-se perfect cu zaharul, cafeaua sau malaiul.
  • previne matreata si de asemenea se poate folosi ca lotiune inainte si dupa barbierit.
  • amestecat cu cateva ingrediente simple, poate fi un deodorant natural, discret si eficient.
  • blocheaza Razele UV cu pana la 30%, astfel vei putea sa absorbi benefica vitamina D, spre deosebire de alte lotiuni de protectie solara.
  • trateaza vergeturile ramase dupa sarcina sau dupa pierderea in greutate, daca este aplicat local, cu masaj pe zonele afectate.
  • iti poti face propiul sapun de casa

3. Uleiul de cocos in sanatate:

  • vindeca durerile asociate cu raceala, calmeaza durerile in gat si este un bun antiinflamator.
  • imbunatateste imunitatea si ajuta la digestie.
  • trateaza infectiile cu ciuperci, chiar si candida, folosit ca unguent local.
  • previne ulcerul, avand un efect mucilaginos ajuta la o digestie mai buna si la tranzitul intestinal.
  • benefic impotriva arsurilor.
  • ideal pentru pielea bebelusilor, tratand in mod natural iritatia scutecului.
  • remediu pentru glanda tiroida,negi, artrita si arsuri solare.

4. Uleiul de cocos – alte intrebuintari:

  • reda luciul ustensilelor din fier si poate indeparta rugina.
  • te poate ajuta sa iti faci propriile servetele pentru bebelusi.
  • solutia ideala pentru a curata pielea si a da stralucirea mobilei.
  • tine insectele la distanta, alunga purecii de pe animale
  • ideal pentru curatarea ustensilelor din bucatarie.

Este clar ca nu trebuie sa iti lipseasca acest aliment din casa, care are beneficii si un miros senzational de nuca de cocos. Il poti gasi in farmacii, plafare sau in orice magazin online.

Daca ti-a placut acest articol, nu uita sa ne dai un LIKE&SHARE. De asemenea asteptam sugestiile si comentariile tale in rubrica de mai jos 🙂

Add a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.